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Les arbres vous gardent en bonne santé - l'absence de verdure vous rend malade

Les arbres vous gardent en bonne santé - l'absence de verdure vous rend malade



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Une étude danoise à long terme publiée dans la revue américaine PNAS montre que les enfants qui n'ont pas accès aux espaces verts développent plus tard des maladies mentales plus souvent que les enfants qui grandissent près des forêts ou des parcs.

Près d'un million de Danois

Les données vont de 1985 à 2013 et couvrent près d'un million de Danois. Il a été examiné si l'une des 16 maladies psychiatriques s'est développée plus tard dans la vie.

Les espaces verts vous gardent en bonne santé

La scientifique Kristine Engemann, qui a supervisé l'étude, déclare: "Avec notre ensemble de données, nous montrons que le risque de développer un trouble mental diminue progressivement au fur et à mesure que vous êtes entouré d'espaces verts de la naissance à dix ans."

Ville ou pays

Selon Engemann, l'effet positif des espaces verts n'est pas nécessairement lié au fait que quelqu'un grandisse en ville ou à la campagne. Les espaces verts eux-mêmes sont extrêmement importants pour le développement de l'enfance.

Une question de plus en plus importante

Il y a seulement quelques années, plus de personnes dans le monde vivaient dans les villes que dans le pays, explique le psychiatre Andreas Meyer-Lindenberg de l'Institut central de santé mentale de Heidelberg. De plus en plus de personnes vivent dans les villes et il n'est guère contesté dans les recherches que la vie en ville présente un risque pour la santé. Il est d'autant plus important de se poser la question de la salubrité de l'environnement urbain.

Solitude malgré la densité humaine

Le problème des grandes villes signifie: trop de gens vivent rapprochés sans avoir de contacts sociaux en même temps, ce qui entraîne un stress social en raison de la densité sociale et de l'isolement social simultané.

Questions sans réponse

L'étude danoise montre ce que le dicton populaire a longtemps été: la nature vivante vous garde en bonne santé, les plantes manquantes vous rendent malade. Cependant, on ne sait toujours pas pourquoi c'est le cas. La recherche sur le cerveau devrait clarifier ce qui se passe dans notre organisme lorsqu'il entre en contact avec du vert. Il reste également ouvert quel genre de verdure il s'agit: doit-il s'agir d'une forêt urbaine envahie, un pâturage au bord de la rivière suffit ou est-ce même une prairie avec quelques arbres?

Médecine forestière au Japon

Les Japonais ont depuis longtemps une longueur d'avance. La thérapie forestière en Asie est une méthode établie de santé publique au Japon depuis que des chercheurs de la Nippon Medical School de Tokyo ont découvert que des séjours réguliers dans la forêt augmentaient de 40% les cellules immunitaires du corps.

Terpènes dans les arbres

Les plantes se mettent en garde contre les ravageurs avec des terpènes. Ces substances messagères respirent également chez les humains, et le biologiste Clemens G. Arvay dit que ces terpènes augmentent nos cellules immunitaires et les rendent plus actives.

Que faire?

Si vous habitez en ville, vous pouvez louer un jardin familial et le transformer en jardin naturel. Créez une haie, plantez des fruits sauvages indigènes, un coin de bois mort, un lit marécageux et un tas de pierres. Ce faisant, ils font du bien à leurs enfants, à eux-mêmes et à la biodiversité. (Dr Utz Anhalt)

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