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Crampes d'estomac - causes, régime alimentaire et remèdes maison

Crampes d'estomac - causes, régime alimentaire et remèdes maison


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Douleur spasmodique dans la région de l'estomac

Les crampes d'estomac surviennent généralement soudainement et soudainement. Les muscles lisses de la paroi de l'estomac se contractent comme un spasme. Ceci est généralement associé à des douleurs à l'estomac, qui peuvent être très intenses. Après un certain temps, la crampe disparaît et la douleur s'améliore, puis réapparaît.

La durée et l'intensité des crampes individuelles peuvent varier considérablement, de même que toute la période de l'événement de crampes. La qualité de la douleur est généralement tirante, piquante, parfois brûlante. Dans certains cas, des symptômes d'accompagnement tels que diarrhée, vomissements et flatulences apparaissent.

Causes des crampes d'estomac

Les causes possibles sont aussi diverses que l'apparence. Cela est dû au fait que l'estomac, en tant qu'élément important du tube digestif, est lié à divers systèmes organiques et peut être influencé par de nombreux facteurs. Le point de départ du développement des crampes d'estomac peut être physique ou psychologique. Afin de mieux comprendre ces relations, il est logique de traiter l'anatomie de l'estomac.

Anatomie topographique et fonctionnelle de l'estomac

L'estomac est un organe creux de 25 à 30 centimètres de long, dont les parois sont constituées d'une couche externe de tissu conjonctif (péritoine), de fibres musculaires lisses au milieu, d'une couche de vaisseaux sanguins hautement perfusée et de la membrane muqueuse à l'intérieur. Leurs contractions sont contrôlées par le système nerveux autonome et ne sont donc pas sujettes à l'arbitraire.

L'estomac est situé dans l'abdomen supérieur gauche sous le diaphragme entre le foie et la rate. Il a une connexion directe avec l'intestin grêle et se trouve à proximité immédiate du pancréas. Sa capacité pour un adulte est comprise entre 1,6 et 2,4 litres avec un remplissage modéré. Dans la zone supérieure, l'œsophage s'ouvre dans l'estomac. Ici, la nourriture qui a été écrasée dans la bouche atteint l'intérieur de l'estomac. Il est mélangé à l'acide de l'estomac par des mouvements péristaltiques. Cela crée progressivement un chyme qui convient à un traitement ultérieur dans l'intestin grêle.

La durée du séjour dans l'estomac est d'environ trois heures, mais elle peut être beaucoup plus longue avec les aliments gras. À l'extrémité inférieure, il y a un sphincter, le gardien (pylore), qui contrôle l'ouverture et la fermeture de la sortie de l'estomac. Lorsque le chyme a atteint la bonne consistance, il garantit que le contenu est distribué dans l'intestin grêle dans la bonne quantité. Le pH très bas dans l'estomac (1,0 à 2,0) garantit généralement la destruction de nombreux germes dans cet environnement.

Causes physiques

Au niveau du corps, les causes des crampes d'estomac peuvent être dans l'organe lui-même ou dans d'autres systèmes organiques avec lesquels l'estomac est localement, fonctionnellement ou physiologiquement lié. L'estomac est en fait un organe très robuste et bien protégé des influences extérieures. Néanmoins, il est parfois très sensible lorsqu'il est débordé par le fait de manger et de boire.

Un régime riche en graisses associé à des produits à base de farine blanche, des bonbons, de l'alcool et beaucoup de café peut pousser la muqueuse de l'estomac à ses limites. Elle réagit de manière irritante avec des crampes et des flatulences. Les plaintes causées de cette manière deviennent généralement perceptibles immédiatement après avoir mangé et peuvent facilement y être associées par les personnes touchées. Ceci s'applique également aux intolérances et intolérances alimentaires. Si les symptômes apparaissent quelques heures après avoir mangé, des aliments avariés pourraient en être la cause. L'inconfort causé par la nourriture disparaît généralement en quelques heures ou quelques jours et peut être traité avec des moyens simples.

Une cause classique est la gastrite récurrente (gastrite) et ses conséquences. Ils résultent d'une perturbation de la production d'acide, ce qui conduit l'acide gastrique à attaquer la muqueuse de l'estomac. Il est souvent déclenché par des substances qui pénètrent dans l'estomac de l'extérieur. Cela peut être des médicaments, des virus, des bactéries, de la nicotine ou de l'alcool. L'inflammation chronique peut éventuellement entraîner des lésions de la membrane muqueuse et des ulcères d'estomac. La bactérie Helicobacter pylori est souvent impliquée dans ce processus, qui peut se nicher dans la muqueuse gastrique et provoquer des blessures.

Les crampes d'estomac causées par des agents pathogènes bactériens et viraux sont toujours accompagnées d'autres symptômes tels que la diarrhée et les vomissements. Les crises chroniques récurrentes peuvent également être liées au cancer gastrique. L'estomac se trouve à proximité immédiate du pancréas, du foie et de la bile. Les processus inflammatoires dans ces organes peuvent l'affecter et entraîner des crampes.

Causes psychologiques

Les crampes d'estomac peuvent souvent être associées au stress, en particulier au stress permanent. Les personnes touchées peuvent souvent expérimenter et rendre compte de manière très impressionnante des relations entre les plaintes et les situations stressantes au travail ou dans une relation. Si les plaintes surviennent sur le lieu de travail parce qu'il y a souvent des conflits et qu'elles disparaissent complètement en vacances, le lien avec la situation psychologique s'établit très rapidement.

Le fait que l'estomac, de toutes choses, soit si sensible aux stimuli psychologiques est lié à son réseau nerveux et à sa connexion directe au système immunitaire. Il est alimenté par de nombreuses fibres nerveuses végétatives qui contrôlent involontairement ses activités. Ces fibres appartiennent à un réseau dense de nerfs, également appelé cerveau abdominal. Il contrôle les processus digestifs sans que les personnes aient à intervenir consciemment dans ces processus.

L'estomac produit non seulement de l'acide gastrique, mais est également responsable de l'absorption de la vitamine B12. Un manque de cette substance vitale affaiblit le système immunitaire et rend la muqueuse gastrique plus vulnérable. Le stress négatif à long terme intervient dans les deux systèmes en modifiant la sensibilité des nerfs et en affaiblissant le système immunitaire.

Symptômes concomitants

Les crampes d'estomac sont souvent associées à d'autres symptômes. D'abord et avant tout, il s'agit d'une douleur intense, que les personnes touchées décrivent souvent comme des tiraillements et des picotements. Ils sont généralement situés dans la partie supérieure de l'abdomen, mais peuvent également irradier vers d'autres zones du corps telles que le dos et le cœur. À l'inverse, les plaintes qui viennent du cœur peuvent être perçues comme des crampes d'estomac apparentes.

La durée des crampes peut varier considérablement. L'intervalle de temps varie de quelques secondes à quelques minutes. Il en va de même pour toute la durée de la crise. Parfois, il est très court et peut être rapidement soulagé en utilisant des soins appropriés et des aides simples. Dans d'autres cas, il est très long et peut difficilement être influencé.

D'autres symptômes tels que la diarrhée, les vomissements et la fièvre indiquent généralement une infection, un autre processus inflammatoire dans le tractus gastro-intestinal ou une intoxication alimentaire. Les personnes qui souffrent de crampes d'estomac induites psychologiquement présentent parfois d'autres symptômes qui en indiquent la cause. Il peut s'agir de comportements liés au stress, d'une surcharge émotionnelle ou de réactions de peur. Cependant, ces signes sont souvent cachés ou difficiles à voir.

Changement de régime

Dans de nombreux cas, les problèmes d'estomac sont dus à une mauvaise alimentation et sont inoffensifs. La plupart du temps, les profanes ne peuvent pas dire sans aucun doute si leurs crampes d'estomac proviennent réellement de manger ou de boire ou de maladies pires. Par conséquent, il est important dans tous les cas d'aller chez le médecin pour en découvrir la cause et écarter les maladies graves.

Le diagnostic commence par l'entretien avec le médecin (anamnèse). Les patients décrivent le développement et l'évolution de leurs plaintes aussi précisément que possible. L'emplacement, l'intensité et la durée de la douleur peuvent être d'une importance cruciale pour le diagnostic, tout comme les symptômes accompagnant la diarrhée, les vomissements, la fièvre et le stress.

Lors de l'examen physique, le médecin palpe l'abdomen. Il peut détecter toute douleur de pression dans la région de l'estomac ou les organes environnants et les changements de tension de la paroi abdominale. Le reste du processus de diagnostic se poursuit par un test sanguin pour vérifier les signes d'inflammation, les valeurs hépatiques et rénales, les taux d'enzymes dans le pancréas et le statut en vitamine B12.

Un examen échographique donne au médecin un aperçu rapide de l'état de tous les organes abdominaux. Le moyen de choix, en particulier pour examiner l'estomac pour des changements pathologiques, est la gastroscopie. Un instrument endoscopique est inséré dans l'estomac par la bouche, le larynx et l'œsophage. Le médecin peut avoir un aperçu exact de l'état de la muqueuse gastrique via une mini caméra intégrée. Si une découverte pathologique est suspectée, il peut également prélever immédiatement des échantillons de tissus pour un examen histologique.

Thérapie

Le traitement doit être basé sur la cause sous-jacente. Comme cela peut être très hétérogène, c'est aussi le traitement. Cela va des soins médicaux conventionnels classiques aux changements alimentaires en passant par les remèdes maison et naturels appropriés.

Les soins médicaux conventionnels

Les processus inflammatoires infectieux et chroniques dans l'estomac peuvent être traités avec des médicaments. Dans le cas d'infections bactériennes, des antibiotiques appropriés sont administrés pour lutter contre les germes déclencheurs. Des inhibiteurs de la pompe à protons peuvent également être utilisés. Ce sont des médicaments qui réduisent la production d'acide gastrique et protègent la muqueuse de l'estomac. Cela lui permet de récupérer rapidement après avoir été libérée des germes.

Le traitement de l'ulcère gastrique est un peu plus étendu. En plus des antibiotiques et de la protection de l'estomac, les soi-disant antiacides doivent souvent être administrés. Ce sont des médicaments qui réduisent l'acidité de l'estomac. Si la cause du développement de l'ulcère de l'estomac ne peut pas être corrigée, le médicament doit être pris en permanence. Les interventions chirurgicales sont utilisées pour les ulcères gastriques qui traversent la paroi de l'estomac ou sont sur le point de le faire, et pour les tumeurs malignes de l'estomac.

Remèdes maison et remèdes naturels

Si les processus pathologiques en tant que facteurs responsables des troubles gastriques sont exclus, des remèdes simples mais efficaces peuvent généralement atténuer le problème. Les applications aiguës sont très bien adaptées pour cela. Cela peut être la bouillotte, mais aussi des oreillers en pierre de cerisier ou aux herbes qui sont chauffés au four ou au micro-ondes.

Des enveloppements chauds de pommes de terre, de chou, de fromage blanc ou de graines de lin peuvent également aider. La chaleur détend les muscles crampés, favorise la circulation sanguine et augmente souvent rapidement le bien-être. Le calme favorise le processus. Certains types de thé peuvent également soutenir le processus de relaxation. Cela comprend la camomille, la mélisse et le thé à la menthe poivrée, mais aussi des mélanges de fenouil, de carvi et d'anis ou de thé à la sauge.

Si les crampes durent plus longtemps, la nature dispose de toute une gamme de suppléments à base de plantes qui apaisent la muqueuse de l'estomac à long terme. En plus des thés, des extraits sous forme d'huile, de décoction bouillie et de gouttes de lin, d'argousier, de fenouil, de gingembre et de coriandre ont fait leurs preuves. Dans le cas de crampes d'estomac avec diarrhée, la terre cicatrisante peut avoir un effet positif. Lorsqu'il est dissous et bu dans de l'eau chaude, il peut lier des substances nocives dans l'estomac.

Mesures contre le stress permanent

Le stress permanent en tant que facteur déclenchant des crampes d'estomac a généralement sa cause dans l'environnement personnel ou professionnel ou dans la personnalité de la personne concernée. Afin d'éviter d'autres crises de crampes, il est important que les personnes touchées éliminent les facteurs déclenchant le stress. Pour ce faire, il peut être nécessaire de faire appel à un professionnel.

Il existe quelques outils simples qui peuvent être utilisés pour réduire ou améliorer la gestion du stress. Toutes ces mesures servent à réduire la tension liée au stress et à se calmer. Un remède simple pour cela peut être des massages abdominaux avec de l'huile de carvi ou de lavande. Des méthodes de relaxation spécifiques telles que l'entraînement autogène ou la relaxation musculaire progressive peuvent également aider. Cependant, il ne doit pas toujours s'agir d'applications spéciales. Il est important de prendre le temps de se détendre et de sortir du quotidien. Les promenades, écouter de la musique, parler à des amis et tout ce qui est bon pour cela conviennent.

Changement de régime

Un changement de régime est important pour ceux dont les symptômes sont liés au régime et durent plus longtemps. L'intolérance alimentaire en est un exemple simple. Les personnes touchées apprennent rapidement que leurs symptômes sont liés à certains nutriments et les éviteront.

Les douleurs à l'estomac qui durent plus longtemps, par exemple dans le cadre d'une maladie infectieuse ou après une intervention chirurgicale, nécessitent toujours une forme d'aliments légers. L'estomac est très sensible en raison de la maladie et du traitement et ne doit pas être irrité en plus en mangeant. Des petits repas plus fréquents avec des préparations douces et ne nécessitant pas beaucoup d'activité digestive conviennent pour cela. Les aliments acides et épicés, l'alcool et le tabagisme doivent être évités.

Les plats typiques qui correspondent à ce profil sont les soupes chaudes, la purée de pommes de terre ou la semoule et le yogourt. La farine d'avoine ou le pain blanc peuvent également être mangés, mais doivent être bien mâchés et longtemps avant d'être avalés afin de soulager l'estomac du travail. Boire régulièrement est très important pour les personnes qui ont des problèmes d'estomac. Cela permet de maintenir les processus métaboliques et d'éviter la constipation. Cela soulage également l'estomac. (fp)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux spécifications de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Dipl. Geogr. Fabian Peters

Se gonfler:

  • Jürgen Stein, Till Wehrmann: Diagnostic fonctionnel en gastro-entérologie, Springer Verlag, 2e édition 2006
  • Johannes-Martin Hahn: Checklist Internal Medicine, Thieme Verlag, 8e édition, 2018
  • Croix-Rouge allemande: Maladies aiguës des organes abdominaux, (consulté le 01.07.2019), DRK
  • Melissa G.Marko: Chamomile, MSD Manual, (consulté le 3 juillet 2019), MSD
  • Anthony Fardet, Fanny Leenhardt, Delphine Lioger, Augustin Scalbert et Christian Rémésy: Paramètres contrôlant la réponse glycémique aux pains, Nutrition Research Reviews, (consulté le 03.07.2019), Cambridge

Codes CIM pour cette maladie: Les codes R10.1ICD sont des codages valides au niveau international pour les diagnostics médicaux. Vous pouvez trouver par exemple dans les lettres du médecin ou sur les certificats d'invalidité.


Vidéo: Maux destomac: la chasse à lHelicobacter pylori - Allô Docteurs (Septembre 2022).


Commentaires:

  1. Goltibar

    idée très drôle

  2. Rasool

    why doesn't it pump

  3. Estcot

    Entre nous, parlant, à mon avis, c'est évident. Je m'abstiendrai des commentaires.

  4. Eanruig

    Beau merci ...

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  6. Lacey



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